花生是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃花生的老人，70歲後竟會發生這種變化！連醫生都驚呆了！
2025-04-21 
嚴平有 28 反饋
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香菜立大功！最新研究發現：經常吃它，不出3月身體會有4變化！#養之道#健康#中老年#養生
2025-04-10 
咪咪咪 2K
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為什麼有人滿臉老人斑，有人卻乾乾淨淨呢？醫生說出大實話！ 60歲後多吃3種食物可預防老人斑！
2025-04-13 嚴平有 10K
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日本血糖專家研究49年：糖尿病的『禍根』終於被揪出！只要不吃這幾種食物，一輩子不得糖尿病！血糖血脂穩定了，小肚子消失了，三高都躲著你！
2025-04-13 嚴平有 532
嚴平有 532
血糖專家提醒：人老了別再吃米飯！把主食換成它，血糖、血壓、血脂都穩了，一輩子遠離糖尿病、心腦血管病
2025-04-13 嚴平有 169
嚴平有 169
糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了！
2025-04-13 嚴平有 7K
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長期吃燕麥，一周後血糖竟然出現這種變化！但是，這3類人萬萬不能吃燕麥，不然等於沒病找病！很多中老年人後悔看晚了
2025-04-13 嚴平有 9
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老人年齡新標準公布了！只有過了這個歲數才可以叫老人，漲知識了
2025-04-14 嚴平有 38K
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39歲年輕女教師從不吃糖，卻糖尿病去世！醫生最後警告：它比喝糖還可怕100倍！血糖高的千萬別碰這菜！否則再有錢也救不了
2025-04-14 嚴平有 3K
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胡思亂想，入睡難？手腕有條「失眠筋」，揉開整夜睡得香！
2025-04-14 
葛寶政 5
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「膽固醇大戶」被揪出，是豬油的3倍，醫生忠告：再不忌口，小心血管變硬
2025-04-14 嚴平有 3K
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咖啡的3個新發現震驚全世界！長期喝咖啡的人，身體都會發生1種驚人變化！60歲後再不看真的晚了。
2025-04-17 
屈楠園 11K
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你還經常吃香蕉嗎？醫生發出警告：香蕉千萬不要跟5種食物一起吃，傷肝傷腎毀全身，吃一口就能要了命，再多醫生也救不了。
2025-04-17 屈楠園 307
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楊振寧100歲都不癡呆？它比花生還補腦18倍，楊振寧常吃它，到104歲大腦都不萎縮不癡呆，腎臟比25歲小伙還強壯！
2025-04-17 嚴平有 52
嚴平有 52
把這裡的「硬結」拉開，胃好了，三高降了，濕氣沒了，腰細了！
2025-04-17 葛寶政 0
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日本最新公布10大健康食物：大蒜排第9，番茄排第8，第1名好吃又便宜
2025-04-17 嚴平有 10K
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便秘的剋星！吃這種菜，通便效果比香蕉強70倍！幫助軟化糞便，排出宿便，排出膽固醇！
2025-04-17 嚴平有 575
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凌晨3點早醒？中醫：或是這2處堵住了，經絡1通就睡到天明！
2025-04-17 葛寶政 0
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一人洗碗全家患癌？洗碗時5個壞習慣大大增加罹癌風險！很多人都還不知道
2025-04-19 
無間道 1K
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腰酸腿軟，腎陽虛？49個「昇陽蹲」，補腎填精，比蟲草更好！
2025-04-19 葛寶政 3
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美國專家研究47年，終於發現咖啡和血糖的關係！喝咖啡究竟升糖還是降糖？結果震驚28億人，越早知道越好
2025-04-19 屈楠園 3K
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從肺癌晚期到腫瘤消失，沒化療沒吃抗癌藥，今年他終於公開了抗癌秘訣
2025-04-19 嚴平有 69K
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走路時膝蓋突然「軟」一下，別以為是累了，或許是這些疾病的信號！
2025-04-19 
別芝全 483
別芝全 483
每天壓三陰交3分鐘，疏通肝、脾、腎3條經絡，排寒祛濕，美容養顏！
2025-04-20 葛寶政 0
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