中老年人常肩膀僵硬抬不起來，學會1招上下舉手，日常練習養筋養骨！
2025-01-24 
葛寶政 0 反饋
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不焯水等於「吃毒」？醫生提醒：4種菜再懶也要焯水，一定要注意
2025-01-11 
嚴平有 2K
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咳嗽多痰胸悶氣短，找到人體的「消氣穴」，每天按揉3分鐘排出濁氣
2025-01-14 葛寶政 243
葛寶政 243
綠豆和它是最佳搭檔，每天喝一點，濕氣、失眠或會「繞道走」，早知道早受益！
2025-01-16 嚴平有 326
嚴平有 326
肝癌的死對頭找到了，多吃這兩種食物，排肝毒，肝一天比一天好，【靜談養生】
2025-01-20 
池東航 578
池東航 578
得了高血壓，要少吃香蕉？醫生提醒：除了香蕉，4種水果也要少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
2025-01-20 池東航 112
池東航 112
耳朵後有1個點，每天按揉10分鐘，血糖穩定下來了，不容易波動！
2025-01-20 嚴平有 36
嚴平有 36
壽命長短，心跳知道！1分鐘跳多少次最健康？
2025-01-20 嚴平有 21
嚴平有 21
醫生研究發現：一周吃3次肉的老人，不出一個月，身體或會有3個變化
2025-01-20 嚴平有 0
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這4種疾病要「多睡」才能好？有這幾個表現的人一定要調整睡眠
2025-01-20 嚴平有 13
嚴平有 13
又一出悲劇！ 75歲夫妻雙雙罹患腸癌，竟是因為一道家常菜！ 比砒霜毒65倍，醫生一口都不敢碰，很多家庭卻還天天端上桌
2025-01-20 嚴平有 19
嚴平有 19
日本女星泡澡去世，老年人這樣洗澡可能會送命！醫生提醒：超過60歲的老年人洗澡應注意這5點！10個老人有9個都洗錯了！
2025-01-20 嚴平有 0
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便秘別再吃香蕉了！睡前吃下它，隔天就排出2斤宿便，讓你無病一身輕！
2025-01-20 嚴平有 6
嚴平有 6
肺部有疾病，喉嚨先知！若喉嚨出現3個表現，一定儘早做肺部檢查
2025-01-20 嚴平有 964
嚴平有 964
米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：真正不能二次加熱的是這7種食物！我們該如何避免食物二次加熱？
2025-01-20 嚴平有 0
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年輕不老有方法！名醫分享2祕訣 大腦開心人也年輕【 名醫觀點 】林欣榮醫師
2025-01-20 
殷岩荷 7
殷岩荷 7
尿臭 尿黃尿中有泡沫？那是腎臟毒素嚴重超標了！香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲
2025-01-20 嚴平有 5K
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老中醫終於捨得分享的1個長壽動作！65歲後每天這裡敲50下，白髮重新變黑、敲掉一身毒素！只發一次，記得收藏起來慢慢看！
2025-01-20 嚴平有 0
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這四種魚千萬別買！已被列入「致癌名單」，吃多了癌症找上門，賣魚也不吃！
2025-01-20 嚴平有 5K
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每天用道家握固敲屁股，81下幫助通瘀改善循環，敲完發現腰不痛了
2025-01-22 葛寶政 0
葛寶政 0
每晚一躺下就胡思亂想，入睡後夢多睡眠品質低，搓通一個地方輕鬆擁有好睡眠
2025-01-22 葛寶政 0
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膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。
2025-01-22 池東航 1K
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60年一次，就在明天，1月22號「北小年」，起牀後趕緊去做一件事，再倒霉也能發大財！#生肖#生肖運勢#命理#風水#十二生肖#禪心語錄#佛教
2025-01-22 池東航 917
池東航 917
脫髮稀頂，黑眼圈？1個價值百萬的強腎法，每天7次，恢復青春！
2025-01-22 葛寶政 0
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快過年了最該重視的問題，做不到少吃少喝的人，學會這五個小妙招安心過好年
2025-01-24 葛寶政 3
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