濕氣不排渾身難受！一個動作每天早起堅持49下，橫向甩手甩走全身寒濕，不僅健脾全身都輕鬆！
2024-08-02 
葛寶政 117 反饋
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5種養生食物「專偷」壽命，紅棗枸杞竟上榜！不想骨頭變脆、肝腎被毀，吃前必看！
2025-11-30 
行好運 72
行好運 72
年過55，不想骨頭變脆骨，這4類食物要多吃，關節、骨骼老了更有勁
2025-11-30 行好運 2K
行好運 2K
醫師都驚呆：這種天然菜竟是膠原蛋白冠軍，比保健品效果強十倍！
2025-11-30 
咩咩醬 211
咩咩醬 211
長者注意！3種水果看似健康，卻在悄悄傷害腎臟
2025-11-30 咩咩醬 441
咩咩醬 441
萬萬沒想到！這種藏在超市的便宜貨，蛋白質竟是雞蛋的5倍！長輩每天吃一點，腿腳比年輕人還有力！
2025-11-30 
瀟方方 0
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前列腺增生怎麼養？記住「3 不吃、3 不洗、3 不做」，尿頻尿急全緩解.
2025-11-30 瀟方方 0
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眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！
2025-11-30 瀟方方 934
瀟方方 934
90%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，營養全白費！老中醫揭秘：補腎效果最好的3種吃法，可惜很多人不知道！
2025-11-30 瀟方方 165
瀟方方 165
別再這樣吃水煮蛋了！多數長者忽視的三個禁忌，腸胃問題就悄悄找上門！
2025-11-30 瀟方方 10
瀟方方 10
美國大學研究發現：這種常見堅果是「抗炎王」，每天吃2顆，竟能「澆滅」全身火！專克中老年人腸道癌、關節炎，可惜很多人吃錯了！
2025-11-30 瀟方方 331
瀟方方 331
百歲國醫公開長壽秘方！南瓜配這神奇食材，天然安眠藥兼血管清道夫，多數人竟只會煮成粥！
2025-11-30 瀟方方 0
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我們吃的腐乳和皮蛋，真的健康嗎？99%的人都不知道，揭秘腐乳和皮蛋背後的驚人真相，看完會嚇你一跳！
2025-11-30 瀟方方 10
瀟方方 10
日本實驗證實：睡前做2個動作，告別夜尿！一覺睡到大天亮！
2025-11-30 瀟方方 4K
瀟方方 4K
大眼袋、黑眼圈，每天6個面部拉筋，7天就可消除，比同齡人顯年輕！
2025-11-30 葛寶政 0
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癌症真正致命的原因找到了：不是轉移、不是腫瘤太大。為什麼有些人全身轉移還能活更久？名醫告訴你答案！
2025-12-01 咩咩醬 19
咩咩醬 19
尿頻！尿急！夜尿多！只喝一道「湯」，夜尿止了，從此不再半夜起床！睡眠質量也提高了！
2025-12-01 咩咩醬 0
咩咩醬 0
人體自帶「補鈣穴」，簡單1按，壯骨生髓，填腎精，把鈣補進骨頭裡！
2025-12-01 葛寶政 8
葛寶政 8
綠豆加它一起煮水，堪稱最強「肝臟排毒劑」，連喝三天，排出30多年的肝臟毒素，腰不酸腿也不痛了，活到100歲也不會得肝病
2025-12-04 行好運 4K
行好運 4K
膝蓋痛、關節炎別再忍！骨科醫生：每天吃這3樣「超級食物」，從根源修復軟骨，第1樣最便宜卻最有效！
2025-12-04 行好運 1K
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南瓜和它一起蒸，每周吃3次，氣血足了，脾胃也強了！不懂吃的太可惜！
2025-12-04 行好運 0
行好運 0
南瓜這樣煮 一週吃三回 ，膝蓋不疼了、血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
2025-12-04 行好運 601
行好運 601
喉嚨有痰、噴咳不出？白蘿蔔加它煮水，堪稱『祛痰妙方』，只要喝一次，止咳化痰，喉嚨清爽了，肺也乾淨了！
2025-12-04 
人愛人 0
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糖尿病不怕饅頭包子肉類，真正「怕」的是這4樣食物。
2025-12-05 行好運 0
行好運 0
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