夏天到了，總覺得力氣不夠，總是想睡？不妨試試用銀耳來提神！別再老方法熬粥煮飯啦，今天教你一個簡單又美味的神仙吃法，保證讓你精神滿滿。

做法非常容易，只需要將銀耳用溫水泡發，撕成小朵，然後加入冰鎮的牛奶或酸奶，再根據自己的喜好加入一些水果，比如芒果、藍莓、香蕉等。攪拌均勻後，就可以享用啦！口感清爽，營養豐富，既能補充水分，又能提升免疫力，簡直是夏日消暑又養生的好選擇！